Slösa aldrig bort din tid på en man som inte kan se ditt värde. På någon som inte kan se hur fantastiskt du är, på någon som får dig att känna att du är mindre värd bara för att du inte är perfekt.
Ingen är perfekt. Inte ens han. Att döma människor och racka ner på dem bara för att de inte passar in på vår idé om perfektion är inte okej.
Att få någon att känna sig värdelös är definitivt inte okej. Och du bör aldrig nöja dig med någon som inte kan se att du är din egen perfektion och du förtjänar att älskas som sådan.
Slösa aldrig bort din tid på en man som får dig till att stirra på en tom skärm och får ett raseriutbrott om du inte svarar inom några sekunder.
Du förtjänar mer än arga textmeddelanden och någon som inte kan kontrollera sitt humör.
Du förtjänar någon som kommer att vara där för dig och som kommer att få dig att känna att du är orsaken till deras lycka.
Någon som kommer att prata med dig i telefon till klockan 3 på morgonen och du kommer att veta att det kommer att vara värt att känna sig som skit på morgonen för det.
Du förtjänar någon som textar dig när de ser en söt valp eller något som påminner dem om dig.
Och du förtjänar någon som förstår att du inte kan svara i samma sekund som du får ett meddelande.
Slösa aldrig bort din tid på en man som tror att han alltid har rätt. Någon som är förmäten nog att tro att han är den smartaste mannen som lever och att han vet allt om allt.
En man som denna kommer aldrig att uppskatta dina åsikter och han kommer ofta att förminska dem.
En man som inte vet hur han ska ta skulden på sig om han gör ett misstag, för att han alltid har rätt. Och i hans ögon, om han säger att han inte gjorde något fel, så gjorde han inget fel.
Slösa aldrig bort din tid med någon som inte uppskattar din kunskap och dina färdigheter.
Du jobbade hårt för dem och du förtjänar att få erkännande för dem, precis som du skulle göra för din partner. Om han inte är intresserad av att göra detsamma för dig är han inte värd din tid.
Slösa aldrig bort din tid på en man som inte står ut med att bli behandlad som han behandlar dig.
De säger att det bästa sättet att se hur någon verkligen är, är att behandla dem på samma sätt som de behandlar dig. Om han ignorerar dina behov så du gör detsamma mot honom.
Om han får ett raseriutbrott utan någon uppenbar anledning, så gör likadant. Och samma ögonblick som han börjar anklaga dig för det, måste du lämna.
Du förstår, om en man verkligen älskar dig, kommer han att se till att han aldrig behandlar dig så igen, för nu vet han hur illa det kan vara.
Men en man som bara bryr sig om sig själv ser bara att du inte är snäll mot honom som du alltid brukar vara.
Slösa aldrig bort din tid på en man som manipulerar dig och är oärlig. På någon som får dig att ifrågasätta ditt eget förstånd och dina egna sinnen.
Någon vars ord är så giftiga att de får dig att känna att du är ensam, att dina vänner och din familj inte bryr sig om dig.
Det är inte kärlek och oavsett vad han säger, lita på dig själv, lita på din magkänsla.
Och slösa aldrig bort din tid, din hälsa eller ditt liv på någon som bara leker med dig. Du vet att du förtjänar bättre än så.
Slösa aldrig bort din tid på en man som projicerar sina ofullkomligheter på dig. En man som anklagar dig för att vara otrogen är en man som varit otrogen förut.
En man som anklagar dig för att flörta med andra män är en man som flörtar ofta.
En man som får dig att ifrågasätta ditt förstånd, din kunskap eller dina färdigheter är en man som är osäker på sina egna förmågor.
Men det är inte ditt jobb att fixa någon genom att bryta ner dig själv.
Om han inte kan hantera sina rädslor och sin osäkerhet på ett mer moget sätt, är han inte värd din hjälp. Ett förhållande med en sådan man medför ingenting annat än problem för dig.
Och slutligen slösa aldrig bort din tid på en man som får dig att känna något mindre än du förtjänar.
Slösa aldrig bort din tid på någon som får dig att känna att du inte är tillräckligt bra, som om du inte är perfekt eller som att du alltid bär skulden.
Slösa aldrig bort din tid på någon som gör att du jämför dig med andra kvinnor, för att han inte kan vara lojal.
Slösa aldrig bort din tid på en man som får dig att känna sig ovärdig att älskas, bara för att han inte kan älska. Du och jag vet båda att vi alla förtjänar mer än så.