Låt oss vara ärliga. Hur många gånger har du haft i åtanke att sms-a ditt (skithög) ex och säga honom vad du har på hjärnan och få honom att känna sig ledsen över att inte ha behandlat dig väl? Mer än en gång, eller hur?
Men, i sista sekund beslutar du dig för att inte göra det eftersom du inte har nån aning om vad du skulle sms-a honom.
Allt var ett enda virrvarr i huvudet, orden spelade dig ett spratt och du kunde inte få fram de det du ville ha sagt.
Nästa dag var behovet av att sms-a honom återigen närvarande och blev ännu starkare än tidigare.
Även om du läst miljontals artiklar som påpekar vikten av regeln “ingen kontakt”, så kunde det inte hjälpas att det skulle underlätta för dig om du kunde få honom att känna lite av den smärta han orsakat dig.
Jag förstår dig fullständigt eftersom jag en gång befunnit mig i din situation. Jag satt med telefonen, skrev och raderade meddelanden om och om igen.
Jag kunde inte bestämma mig för vilket jag skulle sända och om jag skulle sända något över huvud taget.
Då samlade jag allt mitt mod och skrev ett fullständigt rimligt sms som fick honom att känna sig som skit och inse vilken skitstövel han varit mot mig.
I det ögonblicket kände jag att jag fått mitt avslut och att jag kunde fortsätta att leva mitt liv i lugn och ro.
Så, om du vill få din skitstövel till ex att smaka på samma medicin, samt att du får finna din inre ro, ta dig en funderar på att skicka ett av dessa fem sms:
1. Få honom känna sig ledsen över att ha tagit dig för givet
Kära ex,
Jag vill bara att du ska veta att jag var medveten om hur illa du behandlade mig, men jag valde ändå att stanna då jag inte är en feg jäkel som ger upp i första taget.
Jag tror på att alla har något gott i sig och jag ville tro att du skulle ändra dig. Men det gjorde du aldrig.
Även om du ersatte mitt leende med tårar, lät mig vänta i timmar och krossade mitt hjärta, är jag fortfarande glad över att jag stannade kvar.
Jag är glad över att jag ser det goda i andra och samtidigt, är jag ledsen över att du aldrig kommer att kunna göra det samma.
2. Visa honom att du aldrig varit lyckligare (utan honom)
Kära ex,
När jag gick gatan fram lade jag märke till vår favoritrestaurang och beslutade mig för att beställa någonting som på vi vanligtvis gjorde, men den här gången ensam.
Förut hade jag aldrig vågat göra en sådan sak eftersom jag alltid var rädd för att känna mig ensam och att allting skulle påminna mig om oss.
Jag blev förvånad över att den känslan aldrig visade sig! Jag insåg att jag faktiskt aldrig känt mig lyckligare. Jag ljuger inte när jag säger att de första dagarna kände jag mig fruktansvärt, men idag kan jag med säkerhet säga att detta var det bästa beslutet jag tagit i mitt liv och jag har aldrig känt mig lugnare och mer tillfreds. Tack!
3. Påminn honom om allt skit han sagt eller gjort mot dig
Kära ex,
Medan jag skriver detta lägger du troligtvis upp en plan på hur du ska förgöra ytterligare en oskyldig människa som du gjorde mot mig.
Du lägger troligtvis upp en perfekt på hur du ska stjäla en annan människas lycka och livnära dig på deras osjälviska kärlek och lättrogenhet.
Jag kommer inte att säga åt dig att inte göra det då jag vet att du aldrig skulle lyssna på mig, men jag vill att du ska tänka på hur det känns att känna sig nedbruten, hur det känns att bli lämnad ensam och veta att tårar och sömnlösa nätter är de enda vännerna du har.
Kan du tänka dig hur det känns att bli övertygad om att man inte är värd att bli älskad och att man bara förtjänar att bli illa behandlad.
Kan du tänka dig ett hjärta gå i tusen bitar och splittras åt alla hålla och kanter?
Det gjorde du mot mig och det kommer du troligtvis att göra mot någon annan igen.
Men innan du gör det, tänk på dessa ord som kanske, bara kanske, kan rädda någon annan oskyldig människas liv.
4. Låt honom veta att någon annan nu behandlar dig på ett sätt som du förtjänar
Kära ex,
Jag måste erkänna att jag var rädd att jag aldrig skulle träffa någon som liknade dig igen.
Jag trodde att du var det bästa som någonsin hänt mig och att ingen någonsin skulle kunna ersätta dig. Jag tänkte på allt det, även om du behandlade mig som skit.
Jag insåg att jag var blind och en idiot som inbillade mig att jag förtjänade det. Herre min gud vad fel jag hade. Vet du vad som fick mig att inse det?
Jag har insett det eftersom någon annan behandlar mig som jag förtjänar att bli behandlad.
Någon annan visar mig vad sann kärlek innebär och jag måste erkänna att jag aldrig varit lyckligare i mitt liv.
Tack för att du inte behandlade mig på rätt sätt, jag ser äntligen skillnaden mellan en man som är värd att vara en del av mitt liv och en som inte är det.
5. Låt honom veta att han var ett misstag i form av en smärtsam läxa.
Kära ex,
Det ögonblicket vi gjorde slut, trodde jag att hela min värld rasade samman framför mina ögon.
Jag gissar att jag behövde lite tid för att inse att du bara var ett misstag i form av en smärtsam läxa som jag behövde lära mig.
Du öppnade upp mina ögon och fick mig inse att hela den här tiden har jag tagit min egen lycka för givet.
Det spelar ingen att det låter konstigt, men jag vill tacka dig för allt ditt dåliga beteende eftersom det faktiskt gjorde mig starkare i mig själv och modigare än jag någonsin varit tidigare. Tack!